Bo tylko tyle zostaje, je郵i wk豉damy serce w to co przyrz康zamy. Gotujmy razem - smacznie, szybko, zdrowo, kolorowo ...

Wpisy z tagiem: zdrowo

czwartek, 28 kwietnia 2016

Uwielbiam owoce, a w szczeg鏊no軼i pomara鎍ze i truskawki. Mog豉bym je je嗆 i je嗆... Dzi zapraszam Was na zdrowe smoothie z truskawkami, pomara鎍z i olejem kokosowym. Idealna szklaneczka na drugie 郾iadanie, zdrowy deser lub kolacje. Ja skorzysta豉m z porcji zdrowia w ramach deseru. Naturalnie s這dkie po陰czenie, kt鏎e wywo豉這 u鄉iech na mojej twarzy ;) Spr鏏ujcie i Wy. Zach璚am do miksowania.

Zdrowe smoothie z truskawkami, pomara鎍z i olejem kokosowym.

Sk豉dniki:

  • 5-6 du篡ch truskawek
  • 鈍ie穎 wyci郾i皻y sok z wi瘯szej pomara鎍zy
  • 1 造瞠czka oleju kokosowego (u mnie Olejowe Smaki)
  • 1/2 banana

Przygotowanie:

Do misy blendera wyciskam sok z pomara鎍zy. Dodaj reszt sk豉dnik闚. Ca這嗆 miksuj do uzyskania jednolitej konsystencji smoothie.

Od razu podajemy.

Zdrowe smoothie z truskawkami, pomara鎍z i olejem kokosowym Olejowe Smaki

Smacznego

sobota, 23 kwietnia 2016

Moi drodzy,

czy znacie soki z Doliny υbzonki? Je郵i nie, to szczerze Wam je polecam, zw豉szcza je郵i po Waszym domu biegaj u鄉iechni皻e pociechy, kt鏎e po d逝gich zabawach w domu czy te na podw鏎ku zawsze wbiegaj do kuchni i wo豉j "piciuu".

Natura, smak i rado嗆 moich dzieci. Pyszne soki z Doliny υbzonki.

Jaki czas temu otrzyma豉m dla swoich pociech (i siebie, bo nie ukrywam, 瞠 r闚nie rozsmakowa豉m si w tych soczkach) paczk pe軟a naturalnych (!) sok闚 Dolina υbzonki. Ju po otwarciu opakowania na mojej twarzy pojawi si u鄉iech. Dlaczego? Ot騜 opakowania sok闚 przypomnia造 mi, te kt鏎e towarzyszy造 mi w dzieci雟twie. Do tego, co spotka這 si z zachwytem wi瘯szej pociechy, ka盥y soczek jest opatrzony pi瘯nym kolorowym obrazkiem, na kt鏎ym widniej postacie z bajek - kr鏊ik Bugs, Diabe Tasma雟ki, Tweety czy kot Sylwester.

Soki z Doliny υbzonki

Od razu zacz窸o si pyszne testowanie. Smak... wspania造. Ka盥y z nas oczywi軼ie ma sw鎩 ulubiony. Ja polecam jab趾owo-gruszkowy, c鏎eczka jab趾owo-malinowy, a synek jab趾owy (synek jest jeszcze za ma造, aby pi z rureczki, ale opakowania s na tyle fajne, 瞠 bez problemu uda這 si ca造 soczek przela do jego kubeczka). Cho powiem szczerze, 瞠 ka盥y smak jest wspania造 i na ka盥y dzieci reaguj tak samo "mama jesce piciuu" :) Soczki towarzysz nam na spacerach, na dzia販e, na placu zabaw. Idealne opakowania, aby wzi望 je ze sob do torebki czy w霩ka, albo plecaczka. Polecam ka盥ej mamie i ka盥emu, kto w sokach szuka tego co ja - NATURALNYCH SKxDNIK紟 i SMAKU!

A teraz kilka informacji dot. soczk闚 z Doliny υbzonkii:

  • nie zawieraj cukru
  • nie zawieraj dodatk闚 konserwuj帷ych
  • nie zawieraj wody
  • t這czone s z owoc闚 pozyskanych z teren闚 Doliny υbzonki, wpisanych do programu ochrony 鈔odowiska
  • dzi瘯i zawartym w soku witamin, A,B,C,D,E, potasowi, pektynom, kwasom fenolowym soki z Doliny υbzonki, to wspania造 suplement codziennej diety dla dzieci, os鏏 aktywnych oraz w starszym wieku. Jego spo篡wanie doda Ci niezb璠nej energii tak potrzebnej podczas ca貫go dnia.

Po wi璚ej informacji zapraszam Was na stron producenta. W ofercie znajdziecie r闚nie du瞠 soki:

Dolina υbzonki - logo, wsp馧praca

http://www.dolinalobzonki.pl/

鈔oda, 20 kwietnia 2016

Uwielbiam owsianki, a najbardziej te pieczone w piekarniku. Niczym ciep貫, zdrowe ciasto... pyszno軼i. Dzi zapraszam Was na moj pieczon owsiank z truskawkami i mi皻. Idealnie sprawdzi si na 郾iadanie lub kolacj. Spr鏏ujcie.

Pieczona owsianka z truskawkami i mi皻

Pieczona owsianka z truskawkami i mi皻 od Skworcu



Sk豉dniki:

  • 1/2 szklanki p豉tk闚 owsianych
  • 3/4 szklanki mleka
  • 1 造瞠czka cukru lub miodu (do smaku)
  • 3-4 du瞠 truskawki
  • 1 jajko
  • 1 造瞠czka suszonej mi皻y od Skworcu
  • oko這 1 造瞠czki wi鏎ek kokosowych

Przygotowanie:

Do garnuszka z grubszym dnem wsypujemy p豉tki owsiane, wlewamy mleko, dodajemy 造瞠czk suszonej mi皻y i cukier (lub mi鏚). Mieszamy. Gotujemy do czasu, a nasza owsianka nap璚znieje. U mnie oko這 5 minut. Garnek odstawiamy do wystudzenia (w tym czasie te nasza owsianka powinna bardziej nap璚znie).

Do wystudzonej owsianki wbijamy jedno jajko, ca這嗆 dok豉dnie mieszamy.

Naczynka do zapiekania (u mnie dwa ma貫, ale mo積a u篡 jednego wi瘯szego) wype軟iamy kawa趾ami truskawek. Nast瘼nie nak豉damy 造瞠czk nasz owsiank.

Owsiank pieczemy w nagrzanym do 180 stopni piekarniku oko這 25 minut.

Przed podaniem ka盥 porcj posypujemy wi鏎kami kokosowymi.

Pieczona owsianka z truskawkami i mi皻

Owsianka najlepiej smakuje w towarzystwie zdrowego soku. Osobi軼ie polecam Wam w 100% naturalne i naprawd smaczne (jak domowe) soki z Ogrod闚 Sabinu. Moja rodzina je uwielbia.

Smacznego

鈔oda, 13 kwietnia 2016

Kolejny pi瘯ny s這neczny dzie. A nie chcia這 si wraca do domu. Ale pora kolacji i snu dzieci jest niezmienna. Tu przed snem warto zje嗆 co lekkiego, zdrowego i pysznego. Zapraszam Was na wiosenne kanapki z lekk past twaro磬ow. Swoj wersj urozmaici豉m moimi ulubionymi kie趾ami. Pysznie... Spr鏏ujcie.

Wiosenne kanapki z lekk past twaro磬ow

Sk豉dniki:

  • 250 g chudego twarogu
  • 2-3 造磬i jogurtu typu greckiego
  • szczypiorek
  • 4-5 rzodkiewek
  • s鏊 do smaku
  • kie趾i rzodkiewki
  • chrupkie pieczywo kukurydziano-jaglane Tovago

Przygotowanie:

Ser wk豉damy do miski.

Szczypiorek drobno siekamy, rzodkiewki kroimy w kostk. Przek豉damy do miski z serem. Ca這嗆 mieszamy widelcem dodaj帷 jogurtu, a do uzyskania po膨danej konsystencji naszej pasty kanapkowej.

Na koniec past doprawiamy odrobin soli.

Pieczywo smarujemy przygotowan past twaro磬ow. Kanapki po wierzchu mo積a posypa kie趾ami rzodkiewki.

Lekka pasta twaro磬owa

Smacznego

wtorek, 12 kwietnia 2016

Moi drodzy,

dzi chcia豉bym zaprosi Was do 鈍iata pe軟ego zdrowia, cennych naturalnych sk豉dnik闚 i niepowtarzalnych smak闚 i aromat闚 - a wszystko, to zamkni皻e w buteleczkach. Olejowe Smaki, to wspania豉 firma specjalizuj帷a si w produkcji olei ro郵innych t這czonych na zimno. Pasja i zaanga穎wanie da這 w rezultacie produkt o najwy窺zej jako軼i, kt鏎y zaspokoi gusta nawet najbardziej wymagaj帷ych klient闚.

Olejowe smaki - wsp馧praca

W szerokiej ofercie producenta znajdziecie:

  • olej rzepakowy
  • olej lniany
  • olej z pestek dyni
  • olej z ostropestu
  • olej z czarnuszki
  • olej z pestek s這necznika
  • olej z wiesio趾a
  • olej sezamowy
  • olej kokosowy
  • olej konopny

Dzi瘯i uprzejmo軼i firmy otrzyma豉m do testowania olej rzepakowy i olej kokosowy. Od razu po otwarciu paczki nie mog豉m si oprze, by nie przygotowa da z otrzymanymi olejami. Na blogu w niedziel ukaza si przepis na pyszne placuszki z serka kanapkowego sma穎ne w豉郾ie na oleju kokosowym od Olejowe Smaki - serdecznie zapraszam do spr鏏owania.

A dlaczego warto wybra oleje od Olejowe Smaki?:

  • Wyselekcjonowany surowiec

    Do produkcji olei starannie wybierany jest tylko najlepszy surowiec - jednorodne, dojrza貫 i pe軟e ziarna, pozyskane bezpo鈔ednio od producenta oraz wyspecjalizowanych i sprawdzonych dostawc闚.

  • T這czone na zimno

    Ca造 proces ma prosty jednostopniowy i naturalny charakter, nasiona s delikatnie zgniatane tak aby otworzy造 si ich 逝ski, a nast瘼nie t這czone s w prasie 郵imakowej w temperaturze oleju nie przekraczaj帷ej 40oC.

  • Nierafinowane

    Olej oczyszczany jest jedynie w naturalnym procesie sedymentacji zachowuj帷 swoje w豉軼iwo軼i bioaktywne i od篡wcze.

  • Bez dodatk闚 i konserwant闚

    Przy produkcji olei nie stosuje si 瘸dnych dodatk闚, barwnik闚 ani 鈔odk闚 przed逝瘸j帷ych 篡wotno嗆, dzi瘯i czemu uzyskuje si produkty w 100% naturalne.

  • Z pierwszego t這czenia

    Oleje powstaj w jednostopniowym procesie tzn. ziarna poddawane s tylko jednorazowemu zgniataniu tak, aby uzyskany olej mia najwy窺ze walory zdrowotne i od篡wcze.

  • Br您owa szklana butelka

    Oleje chronione s od 鈍iat豉, aby jak najd逝瞠j zachowa造 naturalne w豉軼iwo軼i bioaktywne pozytywnie oddzia逝j帷e na organizm cz這wieka, zw豉szcza Niezb璠ne Nienasycone Kwasy T逝szczowe.

Osobi軼ie polecam te produkty. Na pewno jak tylko b璠 mia豉 ku temu okazj wypr鏏uj r闚nie inne oleje z szerokiej oferty producenta. A Was moi drodzy zapraszam na stron i fanpag firmy w celu zapoznania si z ofert:

Olejowe smaki - logo

https://olejowesmaki.pl/

https://www.facebook.com/olejowesmaki/

Olejowe smaki - oleje t這czone na zimno

poniedzia貫k, 11 kwietnia 2016

Dzi mam dla Was szybk i zdrow propozycj, kt鏎a sprawdzi si zar闚no na kolacj, jak i 郾iadanie. I co najwa積iejsze... ucieszy nie tylko Wasze podniebienia, ale te i oczy. Bo czy takie kanapki nie wygl康aj wspaniale? Dla mnie, to by豉 idealna porcja smaku i zdrowia. Truskawki, jagody... a do tego lekkie i zdrowe pieczywo kukurydziano-jaglane... nic tylko je嗆 z u鄉iechem na ustach. Tym wi瘯sza rado嗆, 瞠 za takimi kanapkami przepadaj te moje pociechy, wi璚 ostatecznie porcja by豉 o wiele wi瘯sza :)

Zdrowe kanapeczki z owocami

Sk豉dniki:

  • 4 chrupkie pieczywka kukurydziano-jaglane Tovago
  • 3-4 truskawki
  • 1/3 造磬i jag鏚
  • naturalny serek kanapkowy

Przygotowanie:

Prosto, szybko i smacznie:

Chrupkie kukurydziano-jaglane pieczywo smarujemy naturalnym serkiem kanapkowym.

Na wierzch uk豉damy plasterki truskawek i po kilka jag鏚.

Podajemy same lub z sokiem owocowym (najlepiej 鈍ie穎 wyci郾i皻ym).

Zdrowe kanapeczki z owocami

Smacznego

pi徠ek, 08 kwietnia 2016

Dzi zapraszam Was na pyszny i zdrowy omlet tu鎍zykowy z kie趾ami i zielon pietruszk. Doskona造 zar闚no na kolacj po ci篹kim dni, jak i na 郾iadanie. Dostarczy Wam niezb璠nej energii. Ja osobi軼ie uwielbiam to po陰czenie smak闚. A dodatkowym atutem jest fakt, 瞠 w kilka chwil na talerzu pojawia si syte i zdrowe danie. Spr鏏ujcie i Wy.

Zdrowy omlet tu鎍zykowy z kie趾ami i zielon pietruszk

Sk豉dniki: (na 1 porcj)

Przygotowanie:

Jajka wbijamy do miseczki, doprawiamy delikatnie sol i pieprzem. Dok豉dnie mieszamy (rozbijamy je) widelcem.

Puszk z tu鎍zykiem otwieramy, odlewamy olej. Samego tu鎍zyka lekko rozdrabniamy widelcem i przek豉damy do jajek. Ca這嗆 lekko mieszamy.

Na wysmarowan odrobin oleju kokosowego lub oliwy z oliwek patelni wylewamy nasz mas.

Omlet sma篡my na ma造 ogniu. Gdy g鏎a zacznie si lekko 軼ina patelni przykrywamy pokrywk. Sma篡my do 軼i璚ia.

Omlet przek豉damy na talerz. Wierzch posypujemy kie趾ami rzodkiewki i zielon pietruszk.

Zdrowy omlet tu鎍zykowy z zielonymi dodatkami

Smacznego

Zapraszam Was r闚nie na konkurs organizowany przez firm Graal:

Ryby – pozycja obowi您kowa w zdrowej diecie!

– Zainspiruj si wiosn z Graal®!

Razem z wiosn pojawiaj si plany – zmiana nawyk闚 篡wieniowych na lepsze izwi瘯szenie aktywno軼i fizycznej, kt鏎e sprawi, 瞠 b璠ziemy pe軟i si i pozytywnej energii. Nie bez wp造wu jest ch耩 poprawienia swojej kondycji i sylwetki, wszak nadchodz ciep貫 dni, kiedy chowamy zimow odzie w g陰b szafy oraz ods豉niamy cia這. Nale篡 jednak podchodzi do plan闚, zw豉szcza tych dietetycznych, z umiarem. W codziennym menu nie mo瞠 zabrakn望 zdrowych t逝szcz闚 oraz bia趾a – ich idealnym 廝鏚貫m s 豉two dost瘼ne i pyszne ryby Graal®.

Ryby to jeden z kluczowych element闚 zdrowej diety. Wp造waj pozytywnie na ca造 organizm cz這wieka, poniewa w sk豉dzie zawieraj nienasycone kwasy t逝szczowe, witaminy, minera造 i wiele wa積ych pierwiastk闚. Jest to tak瞠 dobra alternatywa dla bia貫go i czerwonego mi瘰a, r闚nie smaczna i 豉twa w przygotowaniu. Graal® podpowiada, jakie ryby najlepiej wybra i dlaczego warto je je嗆.

Zainspiruj si wiosn z Graal® i wygraj rower – KONKURS

Chc帷 zainspirowa Polki i Polak闚 do zdrowego stylu 篡cia i w陰czenia produkt闚 rybnych do codziennej diety, Graal postanowi przeprowadzi konkurs „Zainspiruj si wiosn
z Graal®”. Co tydzie, przez 9 ods這n konkursu, mo積a wygra rower i karty upominkowe na sportowe zakupy w sieci sklep闚 Decathlon. Aby wzi望 w nim udzia, nale篡 kupi produkt obj皻y promocj (czyli wszystkie Salatino marki Graal, wszystkie tu鎍zyki marki Graal, wszystkie filety z makreli marki Graal) zachowa paragon i doko鎍zy zdanie konkursowe: „Graal wiosn inspiruje mnie do…”. Zg這si si do konkursu mo積a zar闚no za po鈔ednictwem formularza konkursowego: graal.pl/konkurs jak i wysy豉j帷 sms* w nast瘼uj帷y spos鏏: „graal.numerparagonu.odpowied” pod numer 4321. Szczeg馧owe informacje oraz regulamin dost瘼ne s na stronie internetowej: graal.pl/konkurs. Konkurs rozpoczyna si ju 1 marca i b璠zie trwa do 30 kwietnia 2016 roku.

*koszt sms wg taryfy operatora.



czwartek, 07 kwietnia 2016

Wiosna, na zewn徠rz coraz 豉dniejsza pogoda. Coraz wi璚ej czasu sp璠zam z dzie熤i na spacerach i wspania造ch zabawach na 鈍ie篡m powietrzu. Mam nadziej, 瞠 ta pi瘯na aura nie minie i s這neczko b璠zie ju ca造 czas z nami. Wiosna, to dla mnie rado嗆, ale tak瞠 powr鏒 do licznych zielonych, l瞠jszych da. Dzi zapraszam Was na lekk sa豉tk wiosenn. Szybka i smaczna propozycja.

Lekka sa豉tka wiosenna

Sk豉dniki:

  • 2 du瞠 gar軼ie mieszanki sa豉t
  • 1/2 pomidora
  • 1 鈔ednia pieczarka
  • 1 du篡 og鏎ek kwaszony
  • oko這 2 造瞠czek kie趾闚 rzodkiewki
  • oliwa z oliwek EVEGE Extra Virgin
  • 2 przekr璚enia m造nka mieszanki przypraw zio豉 w這skie

Przygotowanie:

Pieczark obieramy i kroimy na p馧, a nast瘼nie na cienkie plasterki. Je郵i nie jecie surowych pieczarek mo積a j np. delikatnie podsma篡. Og鏎ka kroimy w kostk.

Pieczarki i og鏎ka mieszamy z miksem sa豉t i kie趾ami rzodkiewki.

Na wierzch sa豉tki uk豉damy pokrojonego w 獞iartki pomidora. Ca這嗆 skrapiamy delikatnie oliw z oliwek, na koniec doprawiamy sa豉tk przyprawami.

Lekka sa豉tka wiosenna z oliw z oliwek

Smacznego

pi徠ek, 01 kwietnia 2016

Pasty kanapkowe... no c騜 po prostu uwielbiam je przygotowywa. Ale po 鈍i徠ecznym przesyceniu majonezem ostatnio stawiam na zdrowsze wersje moich 郾iadaniowych (lub serwowanych na kolacj) smarowide. Dzi zapraszam Was na szybk w przygotowaniu, pyszn i o wiele zdrowsz past kanapkow ze s這necznikiem i oliw z oliwek EVEGE.

Pe軟a zdrowia pasta kanapkowa ze s這necznikiem i oliw z oliwek EVEGE.

Taka pasta zasmakuje zar闚no du篡m, jak i ma造m domownikom.

EVEGE - wsp馧praca

Dzi瘯i uprzejmo軼i producenta w moim domu zago軼i造 produkty Evege, kt鏎e chcia豉bym Wam serdecznie poleci. EVGE Oliwa z Oliwek Extra Virgin oraz EVGE ORGANICZNA Oliwa z Oliwek Extra Virgin to najwy窺zej jako軼i grecki produkt w przyst瘼nej cenie. EVGE Oliwa z Oliwek Extra Virgin posiada certyfikaty ekologiczne, koszerno軼i i Departamentu Rolnictwa USA. Jej kwasowo嗆 jest ni窺za ni 0,3%, za sk豉d chemiczny klasyfikuje j w czo堯wce 鈍iatowych oliw z oliwek. I co najwa積iejsze? Ta oliwa w po陰czeniu z pastami, sa豉tkami i innymi potrawami jest po prostu pyszna. Zapraszam Was na fanpag producenta "Oliwa z oliwek EVEGE" po wi璚ej informacji i inspiracji kulinarnych

Sk豉dniki: (na 2-3 kromki)

Przygotowanie:

Jajka gotujemy na twardo. Obieramy je i kroimy w kosteczk.

Do jajek dodajemy 造磬 oliwy z oliwek, nast瘼nie ca這嗆 mieszamy lekko ugniataj帷 np. widelcem.

Kolejno dodajemy posiekany por i 2 造瞠czki 逝skanego s這necznika. Ca這嗆 doprawiamy sol i pieprzem i zn闚 mieszamy. Pr鏏ujemy.

Podajemy z ulubionym pieczywem.

Pe軟a zdrowia pasta kanapkowa ze s這necznikiem i oliw z oliwek EVEGE.

Smacznego


wtorek, 29 marca 2016

Po 鈍i徠ecznych smako造kach, suto zastawionych sto豉ch postanowi豉m wr鏂i do formy i zacz望 o siebie dba. Dzi zapraszam Was na pyszny lekki sos tu鎍zykowy z orkiszowym makaronem. Takie danie idealnie syci i dostarcza wielu cennych sk豉dnik闚. Spr鏏ujcie. Przygotowanie takiego obiadu nie zajmie Wam zbyt wiele czasu.

Lekki sos tu鎍zkowy z orkiszowym makaronem.

Sk豉dniki: (na 1 spor porcj)

* u mnie 豉godny ketchup z pieprzem; je郵i takiego nie posiadacie danie nale篡 delikatnie przyprawi pieprzem

Przygotowanie:

Makaron gotujemy zgodnie z przepisem na opakowaniu (, ale bez dodatku soli).

Cebulk kroimy i podsma瘸my na oliwie. Nast瘼nie zmniejszamy gaz i dodajemy ca貫go tu鎍zyka (ods帷zonego uprzednio z oleju). Mieszamy.

Kolejno dodajemy ketchup, zn闚 mieszamy.

Na koniec dodajemy jogurt, szybko mieszamy i zdejmujemy patelni z ognia.

Tak przygotowany sos podajemy z makaronem orkiszowe pi鏎ka. Ca這嗆 mo積a delikatnie posypa koperkiem.

Smacznego

Zapraszam Was r闚nie na konkurs organizowany przez firm Graal:

Ryby – pozycja obowi您kowa w zdrowej diecie!

– Zainspiruj si wiosn z Graal®!

Razem z wiosn pojawiaj si plany – zmiana nawyk闚 篡wieniowych na lepsze izwi瘯szenie aktywno軼i fizycznej, kt鏎e sprawi, 瞠 b璠ziemy pe軟i si i pozytywnej energii. Nie bez wp造wu jest ch耩 poprawienia swojej kondycji i sylwetki, wszak nadchodz ciep貫 dni, kiedy chowamy zimow odzie w g陰b szafy oraz ods豉niamy cia這. Nale篡 jednak podchodzi do plan闚, zw豉szcza tych dietetycznych, z umiarem. W codziennym menu nie mo瞠 zabrakn望 zdrowych t逝szcz闚 oraz bia趾a – ich idealnym 廝鏚貫m s 豉two dost瘼ne i pyszne ryby Graal®.

Ryby to jeden z kluczowych element闚 zdrowej diety. Wp造waj pozytywnie na ca造 organizm cz這wieka, poniewa w sk豉dzie zawieraj nienasycone kwasy t逝szczowe, witaminy, minera造 i wiele wa積ych pierwiastk闚. Jest to tak瞠 dobra alternatywa dla bia貫go i czerwonego mi瘰a, r闚nie smaczna i 豉twa w przygotowaniu. Graal® podpowiada, jakie ryby najlepiej wybra i dlaczego warto je je嗆.

Zainspiruj si wiosn z Graal® i wygraj rower – KONKURS

Chc帷 zainspirowa Polki i Polak闚 do zdrowego stylu 篡cia i w陰czenia produkt闚 rybnych do codziennej diety, Graal postanowi przeprowadzi konkurs „Zainspiruj si wiosn
z Graal®”. Co tydzie, przez 9 ods這n konkursu, mo積a wygra rower i karty upominkowe na sportowe zakupy w sieci sklep闚 Decathlon. Aby wzi望 w nim udzia, nale篡 kupi produkt obj皻y promocj (czyli wszystkie Salatino marki Graal, wszystkie tu鎍zyki marki Graal, wszystkie filety z makreli marki Graal) zachowa paragon i doko鎍zy zdanie konkursowe: „Graal wiosn inspiruje mnie do…”. Zg這si si do konkursu mo積a zar闚no za po鈔ednictwem formularza konkursowego: graal.pl/konkurs jak i wysy豉j帷 sms* w nast瘼uj帷y spos鏏: „graal.numerparagonu.odpowied” pod numer 4321. Szczeg馧owe informacje oraz regulamin dost瘼ne s na stronie internetowej: graal.pl/konkurs. Konkurs rozpoczyna si ju 1 marca i b璠zie trwa do 30 kwietnia 2016 roku.

*koszt sms wg taryfy operatora.

Konkurs - zainspiruj si wiosn z Graal



 
1 , 2 , 3 , 4 , 5 ... 14

UWAGA!!! Zmiana adresu bloga. Zapraszam na NOW STRON

Codziennie nowa porcja smacznych inspiracji. Spotkajmy si pod nowym adresem http://slodkieokruszki.pl

Kontakt: matleen@gazeta.pl m.slodkieokruszki@gmail.com Nawi您anie wsp馧pracy

B璠zie mi niezmiernie mi這, je郵i zostawisz po sobie jaki 郵ad w postaci komentarza.

Prawa autorskie

Tre軼i i zdj璚ia zawarte na tym blogu s moj w豉sno軼i. Kopiowanie, przetwarzanie i rozpowszechnianie tych materia堯w w ca這軼i lub w cz窷ci bez mojej zgody i wiedzy stanowi naruszenie praw autorskich, maj徠kowych i osobistych. Podstawa prawna Dz.U. 94 nr 24 poz. 83, sprost.: Dz.U. 94 nr 43 poz. 170.

Tu mnie znajdziecie:

blogi kulinarne

Tu mnie znajdziecie:

Katalog Smak闚 - Przepisy kulinarne na ka盥 okazj i wyszukiwarka przepis闚

Tu mnie znajdziecie:

rondel

Tu mnie znajdziecie:

Lista Blog闚 Kulinarnych

Tu mnie znajdziecie:

FlyB - Kulinaria

Tu mnie znajdziecie:

myTaste.pl

Tu mnie znajdziecie:

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepis闚

zBLOGowani.pl

Odszukaj.com - przepisy kulinarne

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...