Bo tylko tyle zostaje, je郵i wk豉damy serce w to co przyrz康zamy. Gotujmy razem - smacznie, szybko, zdrowo, kolorowo ...

Wpisy z tagiem: z jogurtem

wtorek, 01 wrze郾ia 2015

Uwielbiam podawa 郾iadania dla mnie i mojej pociechy. Najbardziej przypad造 jej do gustu placuszki. Dlatego cz瘰to goszcz one na moim stole. Dzi zapraszam Was na lekkie serowo-jogurtowe placuszki. Powsta造 w chwil z dost瘼nych w lod闚ce sk豉dnik闚. I musz Wam przyzna, 瞠 by造 pyszne i na pewno cz瘰to b璠 go軼i w naszym 郾iadaniowym menu.

„Mleko i przetwory mleczne to wa積e elementy w diecie dzieci i m這dzie篡, poniewa dostarczaj naszym kochanym pociech wiele sk豉dnik闚 od篡wczych, kt鏎e s tak cenne dla ich zdrowia."

Lekkie serowo-jogurtowe placuszki

Sk豉dniki:

  • 3 造瞠czki jogurtu naturalnego
  • 1 naturalny serek homogenizowany (u mnie 0% t逝szczu) 140 g
  • 1 造瞠czka proszku do pieczenia
  • 1 jajko klasy M
  • 5 czubatych 造瞠k m彗i pszennej
  • 1-2 鈔ednie banany
  • odrobina oleju do sma瞠nia
  • cukier puder do podania

Przygotowanie:

W misce 陰czymy przy pomocy 造磬i serek homogenizowany z jogurtem, nast瘼nie wbijamy ca貫 jajko i zn闚 mieszamy sk豉dniki.

Na koniec dodajemy po 造盧e m彗i wymieszanej z proszkiem do pieczenia. Mieszamy tak d逝go, a uzyskamy jednolit mas (konsystencja "g瘰tej 鄉ietany").

Na patelni rozgrzewamy odrobin oleju (, je郵i u篡wamy dobrej jako軼i patelni olej winien by w minimalnych ilo軼iach) i wyk豉damy po 造盧e masy. Sma篡my z obu stron na z這ty kolor (na niewielkim ogniu).

Placuszki podajemy posypane cukrem pudrem z kawa趾ami banana.

Lekkie serowo-jogurtowe placuszki

Smacznego

Konkurs



Przepis dodaj do akcji:

Z dzie熤i i dla dzieci

poniedzia貫k, 31 sierpnia 2015

Po powrocie z wakacji zapragn窸am ma貫j kuchennej odmiany w postaci zdrowego posi趾u. Zm璚zenie nie pozwala這 zbyt d逝go sta w kuchni, dlatego przyrz康zi豉m co szybkiego. Dzi zapraszam Was na otr瑿owo-owsiane 郾iadanie (na jogurcie) w migda這wo-owocowej ods這nie. Syc帷e, zdrowe, a do tego idealnie sprawdza si w upalne dni.Ja dzi swoj porcj zjad豉m na p騧n kolacj.

Otr瑿owo-owsiane 郾iadanie (na jogurcie) w migda這wo-owocowej ods這nie

Sk豉dniki: (na dwie porcje)

  • 2 jogurty naturalne (2 x 90 g)
  • 3 造瞠czki otr帳 orkiszowych + 1/3 造瞠czki do posypania
  • 2 造瞠czki otr帳 gryczanych
  • 2 1/2 造瞠czki p豉tk闚 owsianych b造skawicznych
  • 1 1/2 造瞠czki miodu (p造nnego np. lipowego)
  • 1 鈔edni banan
  • 1/2 kiwi
  • 2 造瞠czki p豉tk闚 migda這wych

Przygotowanie:

Ch這dne jogurty przelewamy do miseczki. ㄠczymy je z otr瑿ami, p豉tkami owsianymi i miodem, mieszamy. Przek豉damy do dw鏂h fili瘸nek lub miseczek, i wstawiamy do lod闚ki na oko這 20 minut.

Banana obieramy i tniemy na plasterki. Kiwi tniemy na grube plastry, kt鏎e p騧niej kroimy na cztery cz窷ci.

Wyci庵amy nasze fili瘸nki z lod闚ki. Uk豉damy dowolnie owoce. Po wierzchu posypujemy p豉tkami migda這wymi i odrobin otr帳 orkiszowych.

Podajemy od razu.

Otr瑿owo-owsiane 郾iadanie (na jogurcie) w migda這wo-owocowej ods這nie

Smacznego

Przepis dodaj do akcji:

Z dzie熤i i dla dzieci

wtorek, 18 sierpnia 2015

Kto obserwuje m鎩 blog od d逝窺zego czasu ten wie, 瞠 uwielbiam robi desery. Na drzewach pojawi造 si ju wspania貫, polskie jab趾a. Dlatego nie mog豉m si oprze, by nie przyrz康zi mojej szybkiej wersji szarlotki w pucharku. A 瞠 moim zdaniem mi鏚 idealnie komponuje si ze smakiem jab貫k nie zabrak這 go w moim deserze. Zapraszam Was na miodow szarlotk w pucharku.

* przepis w豉sny

Miodowa szarlotka w pucharku

... pyszny, szybki deser dla ka盥ego - miodowa szarlotka w pucharku

Sk豉dniki:

  • 3 ma貫 jab趾a
  • 2 造瞠czki miodu lipowego
  • 2 造瞠czki mas豉
  • 1 1/2 造瞠czki soku z cytryny
  • 1 jogurt naturalny 90 g
  • gar嗆 s這mki ptysiowej

Przygotowanie:

Jab趾a obieramy i kroimy w grubsz kostk. Patelni z 2 造瞠czkami mas豉 lekko rozgrzewamy, od razu dajemy pokrojone jab趾a, i 2 造瞠czki miodu. Wszystko mieszamy, a do mi瘯ko軼i jab貫k na ma造m ogniu. Przed 軼i庵ni璚iem skrapiamy jab趾a sokiem z cytryny (oko這 1 造瞠czka), jeszcze chwil mieszamy.

Na dno pucharka wk豉damy s這mk ptysiow (lekko rozgniecion, ja po豉ma豉m ka盥e ciasteczko na p馧). Nast瘼nie polewamy je 1/2 造瞠czki soku z cytryny. Na wierzch wyk豉damy 3/4 jogurtu naturalnego. Na jogurt nak豉damy przygotowane jab趾a, zostawiaj帷 oko這 2 造瞠czek. Nast瘼nie nak豉damy reszt jogurtu i jab貫k.

Deser podajemy od razu. Opcjonalnie dodajemy na wierzch deseru 2 s這mki ptysiowe.

Smacznego

Dzie Polskiej 砰wno軼i 2015Letnie owoceZ dzie熤i i dla dzieci

pi徠ek, 14 sierpnia 2015

Lato... a wi璚 najlepsza pora na lekkie 郾iadania. W tak upalne dni rzadko rano robi tradycyjne kanapki z pomidorem, czy innymi ulubionymi dodatkami. Wol pu軼i wodz mojej smakowej fantazji i... zrobi sobie lekkie, zdrowe i syc帷e 郾iadanie, kt鏎e nie tylko cieszy smakiem, ale r闚nie wygl康em. Zapraszam Was na pyszny warstwowy pocz徠ek dnia.

Idealne 郾iadanie na letnie dni - zapraszam na pyszny warstwowy pocz徠ek dnia

Sk豉dniki:

  • 3 造瞠czki jogurtu typu greckiego z wi郾iami
  • 5 造瞠czek serka homogenizowanego o smaku owoc闚 le郾ych (u mnie 0% t逝szczu)
  • 3 gar軼ie p豉tk闚 pe軟oziarnistych
  • 1 jogurt naturalny 90 g
  • 1 造瞠czka miodu (u mnie lipowego)
  • 1-2 造瞠czki jag鏚

Przygotowanie:

P豉tki pe軟oziarniste lekko rozgniatamy. Wsypujemy na dno przygotowanej szklaneczki, zostawiaj帷 2 造瞠czki.

Jogurt typu greckiego z wi郾iami mieszamy z serkiem homogenizowanym o smaku owoc闚 le郾ych. Nak豉damy na p豉tki.

Do jogurtu naturalnego dodajemy 造瞠czk miodu lipowego lub innego, mieszamy. Nak豉damy delikatnie na warstw jogurtowo-serow.

Nast瘼nie na sam wierzch wyk豉damy 2 造瞠czki lekko zgniecionych p豉tk闚 oraz jagody.

Podajemy sch這dzone na 郾iadanie, b康 lekki deser.

Smacznego

Z dzie熤i i dla dzieci

鈔oda, 29 lipca 2015

Dzi zapraszam Was na smerfny deserek. Mojej kruszynie, a si oczy cieszy造 i ju w fazie przygotowania mia豉 ochot go zabra i szybciutko zje嗆. Deser jest smaczny, lekki, a co najwa積iejsze niezwyk造, bo niebieski niczym bajkowy smerf. A wszystko, to powsta這 jak zwykle za spraw mojej kulinarnej wyobra幡i. Chyba mam w sobie jeszcze sporo z dziecka, bo i mnie niezwykle cieszy造 te barwy. Spr鏏ujcie i Wy, zapraszam.

Smerfny deserek - delikatny niczym chmurka

Sk豉dniki:

  • 1 jogurt typu greckiego z truskawkami 0% t逝szczu 150 g
  • 1 galaretka Frugo niebieska o smaku owoc闚 le郾ych i cytryny
  • 2 szklanki wody
  • 1 jogurt naturalny 90 g
  • oko這 1/2 szklanki jag鏚
  • 3 造瞠czki orzech闚 arachidowych w mlecznej czekoladzie (mo積a pomin望)
  • 2 s這dkie rurki do ozdoby

Przygotowanie:

Galaretk rozpuszczamy w 2 szklankach wody. Zostawiamy do lekkiego przestudzenia, po czym dodajemy do niej ca造 jogurt tupu greckiego z truskawkami. Mieszamy dok豉dnie r璚zn trzepaczk, a do po陰czenia sk豉dnik闚 i lekkiego "napuszenia".

Tak przygotowan niebiesk cz窷 deseru przelewamy do puchark闚 lub szklaneczek, zostawiaj帷 miejsce na bia陰 warstw deseru. Do ka盥ej szklanki wsypujemy po 1 1/2 造瞠czki jag鏚. Deser wk豉damy do lod闚ki i zostawiamy do st篹enia.

Gdy niebieska warstwa st篹eje nak豉damy do ka盥ego pucharka warstw jogurtu naturalnego. Wierzch ka盥ego deseru posypujemy jagodami i orzeszkami arachidowymi w mlecznej czekoladzie, wbijamy s這dkie rurki.

Podajemy desery i delektujemy si ich smakiem i wygl康em. A co najwa積iejsze - zadowolonymi minami naszych pociech.

Smerfny deserek - delikatny niczym chmurka

Smacznego

Z dzie熤i i dla dzieci

wtorek, 28 lipca 2015

Uwielbiam przygotowywa szybkie desery z owocami. Dzi zapraszam Was na cytrynowy deser sernikowy z jagodami. Ten pucharek nadaje si idealnie na s這dk chwil zapomnienia w upalne, letnie dni. Zapraszam.

Cytrynowy deser sernikowy z jagodami

... przyjemny, szybki deser z orze德iaj帷 cytrynow nut i jagodami

Sk豉dniki:

  • oko這 125 g serka mascarpone (1/2 opakowania)
  • 90 g jogurtu naturalnego
  • sok z cytryny
  • 2-3 造瞠czki cukru lub mi鏚 do smaku
  • 2 造瞠czki soku truskawkowego lub syropu
  • 2 造磬i jag鏚

Przygotowanie:

Serek mascarpone 陰czymy z jogurtem naturalnym, 造瞠czk soku truskawkowego i cukrem (lub miodem). Nast瘼nie dodajemy kilka kropli soku z cytryny (u mnie z jednego, grubszego plastra cytryny), pr鏏ujemy - deser ma mie lekko cytrynowy smak.

Dodajemy jagody (zostawiaj帷 kilka do dekoracji), delikatnie mieszamy.

Przek豉damy do pucharka, wstawiamy na par minut do lod闚ki w celu sch這dzenia.

Tu przed podaniem na wierzch deseru uk豉damy kilka jag鏚 i polewamy ca這嗆 造瞠czk soku truskawkowego.

Podajemy.

Smacznego

Letnie owoceZ dzie熤i i dla dzieci

poniedzia貫k, 27 lipca 2015

Stali czytelnicy mojego bloga na pewno zauwa篡li, 瞠 uwielbiam tworzy przer騜ne desery. Kiedy wchodz do kuchni i mam ochot na taki pucharek, nigdy nie wiadomo dok康 zaprowadzi mnie moja fantazja. Ka盥y deser jest inny, oryginalny, a co najwa積iejsze cieszy podniebienie i oczy. Dzi zapraszam Was na tr鎩warstwowy deser kawowo-bananowy. Propozycja idealna zar闚no na deser, jak i 郾iadanie lub kolacj. Spr鏏ujcie.

Tr鎩warstwowy deser kawowo-bananowy

... uwielbiam tworzy takie proste, ale jak瞠 pyszne desery

Sk豉dniki:

  • 2 dojrza貫 banany
  • 1 jogurt naturalny 90 g
  • 1 造瞠czka kawy zbo穎wej
  • 2 造瞠czki bor闚ek
  • opcjonalnie mi鏚 do smaku

Przygotowanie:

Banany obieramy, odk豉damy na bok 2-3 plasterki. Reszt wk豉damy do misy blendera. Do banan闚 dodajemy 1 造瞠czk kawy zbo穎wej, miksujemy.

Przek豉damy kawowo-bananowy mus do przygotowanego pucharka, zostawiaj帷 w misie blendera 2-3 造瞠czki musu. Do pozosta貫j w blenderze porcji musu dok豉damy 1/2 kubeczka jogurtu naturalnego, miksujemy. Tak przygotowan ja郾iejsz warstw wyk豉damy 造瞠czk na warstw ciemn.

Ostatni warstw jest jogurt naturalny. Je郵i lubimy s這dsze desery mo瞠my wymiesza jogurt z odrobin miodu. Ja tego nie robi, poniewa moje banany nadaj deserowi wystarczaj帷ej s這dyczy.

Na bia陰 jogurtow warstw dajemy kawa趾i banana i jagody.

Deser podajemy od razu.

Smacznego

Lekkie i szybkie dania na upalne dni

sobota, 25 lipca 2015

Uwielbiam przygotowywa szybkie, pe軟e kolor闚 i owocowych smak闚 desery. Taki ma造 pucharek potrafi umili ka盥 chwil. Dzi zapraszam Was na moj "Fioletow fantazj". Wspania貫 barwy, jagodowo-bor闚kowy smak... ka盥a 造瞠czka tego prostego deseru sprawia przyjemno嗆. A ta jest jeszcze wi瘯sza, gdy obok ma豉 istotka zajadaj帷a si swoj porcj dzi瘯uje fioletowym u鄉iechem :) Zapraszam Was na m鎩 deser, spr鏏ujcie.

Fioletowa fantazja - idealny deser na letnie dni

Przygotowanie: (dla u豉twienia podaje proporcje na 1 deser)

  • 1 serek homogenizowany o smaku waniliowym 140 g
  • 1/4 szklanki jag鏚 + kilka na wierzch
  • 2/4 szklanki bor闚ek + kilka na wierzch
  • 3-4 造瞠czki jogurtu naturalnego

* wszystkie sk豉dniki powinny by sch這dzone wcze郾iej w lod闚ce

Przygotowanie:

Sk豉dniki wyci庵amy z lod闚ki.

Do misy blendera przek豉damy ca造 serek homogenizowany. Dorzucamy 3/4 szklanki owoc闚 (jagody i bor闚ki), wszystko razem miksujemy.

Przek豉damy do kieliszka. Na wierzch 造瞠czk wyk豉damy jogurt naturalny. Posypujemy ca這嗆 owocami.

Prosto, szybko i smacznie.

Deser podajemy od razu.

Fioletowa fantazja - idealny deser na letnie dni

Smacznego

Lekkie i szybkie dania na upalne dniLetnie owoceZ dzie熤i i dla dzieci


czwartek, 16 lipca 2015

Uwielbiam 陰czy smaki 鈍ie篡ch i zdrowych letnich owoc闚 z lekkim, naturalnym jogurtem. Takie desery, to wspania造 i co wa積iejsze zdrowy pocz徠ek dnia lub idealna lekka kolacja. Dlatego dzi zapraszam Was na pyszny i zdrowy deser wieloowocowy. 

Letni poranek, czyli pyszny i zdrowy deser wieloowocowy

... czy takie owocowe szale雟two w pucharku nie wygl康a zach璚aj帷o?

Sk豉dniki:

  • 1 szklanka truskawek
  • 2 造磬i czerwonej porzeczki
  • 1 1/2 造磬i soku ze s這dkiej pomara鎍zy
  • 5 造瞠k naturalnego jogurtu 
  • dowolny zestaw owoc闚 na wierzch deseru - u mnie kilka mniejszych truskawek, 3-4 poziomki i czerwone porzeczki
  • listki 鈍ie瞠j mi皻y do dekoracji

Przygotowanie:

Do misy blendera wsypujemy szklank truskawek i 2 造磬i czerwonej porzeczki, dodajemy sok z pomara鎍zy i 2 造磬i jogurtu naturalnego. Wszystko razem miksujemy. Przelewamy do przygotowanego pucharka lub szklaneczek.

Na wierz nak豉damy delikatnie 造磬 jogurt naturalny (zostawiaj帷 oko這 1 造瞠czk). Je郵i lubimy s這dsze desery jogurt mo積a dos這dzi np. miodem.

Na warstw jogurtu uk豉damy dowolne owoce i 造瞠czk jogurtu na sam wierzch (dekoracja).

Zdobimy listkami 鈍ie瞠j mi皻y.

Smacznego

Lekkie i szybkie dania na upalne dniLetnie oczyszczenieZ dzie熤i i dla dzieci


sobota, 11 lipca 2015

Dzi zapraszam Was na co lekkiego, a zarazem syc帷ego i orze德iaj帷ego. Mi皻owy ry z jogurtem i owocami, to doskona豉 propozycja na upalne letnie dni lub syc帷a kolacja podana wieczorow por. Kiedy i w jakiej formie (zimnej lub ciep貫j) zjecie, to danie zale篡 wy陰cznie od Was. Ale je郵i, tak jak ja lubicie ry, orze德iaj帷y smak mi皻y oraz soczyste owoce, to danie jest dla Was. Spr鏏ujcie, zapraszam.

Mi皻owy ry z jogurtem i owocami - lekkie danie na upalne dni

Sk豉dniki: (na 2 porcje)

  • 100g bia貫go ry簑 d逝goziarnistego ( u mnie w woreczku)
  • 5 造瞠czek jogurtu naturalnego
  • 2 ga陰zki 鈍ie瞠j mi皻y
  • 1 brzoskwinia
  • 1/2 kiwi
  • szczypta soli
  • mi鏚 lub cukier do smaku

Przygotowanie:

Do ma貫go garnuszka nalewamy wod, tyle by przykry豉 nasz ry podczas gotowania. Do wody wk豉damy dwie ga陰zki 鈍ie瞠j mi皻y oraz ma陰 szczypt soli. Doprowadzamy do wrzenia, wk豉damy nasz woreczek z ry瞠m. Gotujemy zgodnie z zalecaniami producenta, pami皻aj帷 by ry簑 nie rozgotowa.

Ugotowany ry lekko studzimy (mi皻 wyrzucamy, ry przej掖 ju jej smak). Nast瘼nie jeszcze ciep造 陰czymy z jogurtem naturalnym i miodem lub cukrem, pr鏏ujemy.

Ry uk豉damy na talerzykach, b康 miseczkach.

Owoce obieramy i kroimy w drobn kostk, mieszamy razem. Wyk豉damy po po這wie owoc闚 na nasz mi皻owy ry.

Podajemy przyozdobiony listkami 鈍ie瞠j mi皻y.

Mi皻owy ry z jogurtem i owocami - lekkie danie na upalne dni

Smacznego

Lekkie i szybkie dania na upalne dniZ dzie熤i i dla dzieci

 
1 , 2

UWAGA!!! Zmiana adresu bloga. Zapraszam na NOW STRON

Codziennie nowa porcja smacznych inspiracji. Spotkajmy si pod nowym adresem http://slodkieokruszki.pl

Kontakt: matleen@gazeta.pl m.slodkieokruszki@gmail.com Nawi您anie wsp馧pracy

B璠zie mi niezmiernie mi這, je郵i zostawisz po sobie jaki 郵ad w postaci komentarza.

Prawa autorskie

Tre軼i i zdj璚ia zawarte na tym blogu s moj w豉sno軼i. Kopiowanie, przetwarzanie i rozpowszechnianie tych materia堯w w ca這軼i lub w cz窷ci bez mojej zgody i wiedzy stanowi naruszenie praw autorskich, maj徠kowych i osobistych. Podstawa prawna Dz.U. 94 nr 24 poz. 83, sprost.: Dz.U. 94 nr 43 poz. 170.

Tu mnie znajdziecie:

blogi kulinarne

Tu mnie znajdziecie:

Katalog Smak闚 - Przepisy kulinarne na ka盥 okazj i wyszukiwarka przepis闚

Tu mnie znajdziecie:

rondel

Tu mnie znajdziecie:

Lista Blog闚 Kulinarnych

Tu mnie znajdziecie:

FlyB - Kulinaria

Tu mnie znajdziecie:

myTaste.pl

Tu mnie znajdziecie:

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepis闚

zBLOGowani.pl

Odszukaj.com - przepisy kulinarne

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...