Bo tylko tyle zostaje, je郵i wk豉damy serce w to co przyrz康zamy. Gotujmy razem - smacznie, szybko, zdrowo, kolorowo ...
Blog > Komentarze do wpisu

Lekka sa豉tka w og鏎kowym sosie, czyli porcja witamin na start

Na kalendarzu ju wiosna. Za oknami, niestety niekiedy pogoda bardziej jesienna. Ale robi si coraz cieplej. Nie wiem jak Wy, ale ja nie mog doczeka si ju lata. D逝gie, rowerowe wycieczki, k徙iele... Dlatego warto dostarcza swojemu organizmowi jak najwi璚ej witamin. Zacznijmy ju dzi, by z nadej軼iem pi瘯nych, s這necznych dni m鏂 spacerowa, p造wa, biega... Robi, to co ka盥y z nas najbardziej lubi. Zapraszam Was na lekk sa豉tk w og鏎kowym sosie.

Lekka sa豉tka w og鏎kowym sosie

... barwy i witaminy na talerzu ...

Sk豉dniki:

  • kilka li軼i sa豉ty
  • 1 pomidor
  • oko這 1 cm pora
  • 1 pieczarka
  • kilka plasterk闚 zielonego og鏎ka

Sos:

  • 6 造瞠czek jogurtu typ grecki o obni穎nej zawarto軼i t逝szczu
  • 3-4 造瞠czki startego na grubych oczkach zielonego og鏎ka
  • 1/3 造瞠czki pieprzu zio這wego
  • s鏊 i pieprz do smaku

Przygotowanie:

Pomidora, pieczark i zielonego og鏎ka kroimy na plasterki. Uk豉damy dowolnie na li軼iach sa豉ty. Przygotowujemy sos. Jogurt mieszamy z startym og鏎kiem i przyprawami. Polewamy nasz sa豉tk og鏎kowym sosem. Na wierzch sypiemy pokrojonego pora.

Sa豉tka nadaje si zar闚no na lekkie drugie 郾iadanie, do obiadu, jak i na grilla.

Smacznego

Sa豉tki na grilla

czwartek, 07 maja 2015, matleen
Komentarze
2015/05/07 08:37:50
Musz tak zrobi :)
-
2015/05/07 09:01:52
Ja na pierwsze 郾iadanko zawsze jadam co lekkostrawnego. Jednak ju na drugie 郾iadanie taka pyszna sa豉tka sprawdzi豉by si idealnie. W og鏊e jestem fank wszelakich porcji zdrowia tak瞠 przepis wydaje mi si by fantastyczny i bardzo smakowity. pozdrowie鎥a :)
-
2015/05/07 11:30:51
Prosto i smacznie - to lubi!
-
2015/05/07 12:44:37
Sa豉tki w takiej formie uwielbiam, to cz瘰ty dodatek do moich obiadk闚:)

UWAGA!!! Zmiana adresu bloga. Zapraszam na NOW STRON

Codziennie nowa porcja smacznych inspiracji. Spotkajmy si pod nowym adresem http://slodkieokruszki.pl

Kontakt: matleen@gazeta.pl m.slodkieokruszki@gmail.com Nawi您anie wsp馧pracy

B璠zie mi niezmiernie mi這, je郵i zostawisz po sobie jaki 郵ad w postaci komentarza.

Prawa autorskie

Tre軼i i zdj璚ia zawarte na tym blogu s moj w豉sno軼i. Kopiowanie, przetwarzanie i rozpowszechnianie tych materia堯w w ca這軼i lub w cz窷ci bez mojej zgody i wiedzy stanowi naruszenie praw autorskich, maj徠kowych i osobistych. Podstawa prawna Dz.U. 94 nr 24 poz. 83, sprost.: Dz.U. 94 nr 43 poz. 170.

Tu mnie znajdziecie:

blogi kulinarne

Tu mnie znajdziecie:

Katalog Smak闚 - Przepisy kulinarne na ka盥 okazj i wyszukiwarka przepis闚

Tu mnie znajdziecie:

rondel

Tu mnie znajdziecie:

Lista Blog闚 Kulinarnych

Tu mnie znajdziecie:

FlyB - Kulinaria

Tu mnie znajdziecie:

myTaste.pl

Tu mnie znajdziecie:

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepis闚

zBLOGowani.pl

Odszukaj.com - przepisy kulinarne

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...